Kol sıkılaştıran egzersizler

21 Haziran 2020 Haberextra 0

Omuz, sırt, göğüs kaslarınızı çalıştıracak, kollarınızı inceltecek hareketler… Kol bükme hareketi Ellerinize ağırlık alarak yapacağınız bu harekette sağ ve sol kolunuzu sırayla bükün, aynı anda […]

Gin Fizz tarifi

21 Haziran 2020 Haberextra 0

Gin Fizz tarifi… Gin Fizz tarifi…Malzemeler:4 cl. dry cin1 orta boy limonun suyu1 bar kaşığı pudra şekeriYeterince sodaYapılışı:Shaker’da çalkalanır. Orta boy bardakta servis yapın.